もしかするとその不調「眼精疲労」かも!? 日常生活で目を酷使する事が多いからこそ少し「目を休息」させてあげませんか？

アイマスクのHOTかCOOLを目の上に乗せて（実際はタオルの上からアイマスクを乗せます）、その周りから顔全体をほぐしていきます。目の充血や疲れる作業をしてきたばかりの人はクールダウンがおすすめ！状態に合わせて首や肩もほぐします。